![Riso integrale con spinaci (per 2 persone) Riso integrale con spinaci (per 2 persone)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9396B134-28D2-43C3-B0A0-7DC4F4D164DC/Derivates/E6AE698A-4674-47D7-A54F-5B82B489E356.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di vino bianco
- 100 g di riso integrale
- 1 pizzico di pepe macinato
- ½ cucchiaino di sale
- 150 g di foglie di spinaci freschi
- 300 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1411 kJ / 338 kcal
- Białko
- 6.48 g
- Węglowodany
- 40.36 g
- Tłuszcz
- 16.68 g
- Błonnik
- 4.13 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risotto verde con spinaci e pancetta
45 Min
Riso venere con crema di zucca e pistacchi
1u.
Risotto alla crema di spinaci
40 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min
Risotto integrale ai profumi mediterranei
45 Min
Riso integrale al pesto di rucola
45 Min
Riso integrale con bietole
1 Std. 15 Min
Risotto spinaci e gamberetti
30 Min
Risotto spinaci e piselli
35 Min
Risotto zucchine e menta
40 Min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 Min
Risotto zucchine e cipollotti profumati al limone
40 Min