
Urządzenia i Akcesoria
Mais-Kokos-Suppe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 Portionen
Składniki
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Mais (à 425 g)2 Dosen
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Frühlingszwiebeln Weißes und Hellgrünes in Stücken4
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Knoblauchzehen3
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Olivenöl3 EL
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Salz1 TL
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Chiliflocken (Pul Biber)1 TL
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kochendes Wasser1000 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Kokosmilch (400 g)1 Dose
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Limette Bio, 2 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Koriander abgezupft8 Stängel
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
256 kcal /
1065 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
16 g