Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

4.1 22 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

6 Portionen

Składniki

Möhren in Stücken
400 g
Kokosnussfleisch, frisch in Stücken
250 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Sesamöl geröstet
2 EL
Essig
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucker
1 Prise
Garnelen, roh, geschält waagerecht halbiert
200 g
Zuckerschoten längs halbiert
200 g
Koriander abgezupft
5 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 10 g

Kalorie 1374 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 1/2019 44 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Auberginen-Kichererbsen-Röllchen

1 godz. 20 min

Grüne Bohnen mit Erdnüssen

15 min

Birnen-Ziegenkäse-Päckchen

40 min

Grapefruit-Avocado-Salat

25 min

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1 godz. 15 min

Limetten-Süßkartoffel-Suppe

45 min

Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi

1 godz.

Erdbeer-Avocado-Salsa

20 min

Linsensalat mit Putenbrust

1 godz. 30 min

Mango-Thai-Basilikum-Lassi

5 min

Spinat-Kokos-Eintopf

45 min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45 min