Urządzenia i Akcesoria
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 Portionen
Składniki
-
Cashewkern50 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Wasser1370 g
-
Zitronensaft30 g
-
Crème fraîche60 g
-
rote Currypaste1 TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Thai-Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen2 Stängel
-
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)300 g
-
Brokkoli in feinen Röschen300 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
11 g
Kalorie
1054 kJ /
252 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
4.2 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sous-vide-Garen
29 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 Std. 45 Min
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1 Std. 10 Min
Perlgraupenrisotto
1 Std.
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
1 Std.
Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis
40 Min
Italienischer Gemüseeintopf
40 Min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1 Std. 15 Min
Kürbis-Erbsen-Eintopf
40 Min
Gemüse-Gewürz-Reis
45 Min
Pilze mit Kichererbsen
9 Std.
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 Min
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1 Std. 10 Min