Urządzenia i Akcesoria
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 Portionen
Składniki
-
Cashewkern50 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Wasser1370 g
-
Zitronensaft30 g
-
Crème fraîche60 g
-
rote Currypaste1 TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Thai-Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen2 Stängel
-
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)300 g
-
Brokkoli in feinen Röschen300 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
11 g
Kalorie
1054 kJ /
252 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
4.2 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sous-vide-Garen
29 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40 min
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1 godz. 10 min
Zucchinibowl mit Tofu
40 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 min
Kürbis-Möhren-Gratin
50 min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35 min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 godz.
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1 godz.
Brokkoli-Puffer
1 godz.
Kürbissuppe
35 min
Gemüseauflauf mit Quark
1 godz. 30 min
Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln
50 min