
Urządzenia i Akcesoria
Esquites
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porciones
Składniki
-
80 g de queso panela
-
300 g de granos de elote
-
600 g de agua
-
¾ cdita de sal fina o al gusto
-
3 ramas de epazote fresco
-
2 chiles de árbol secos
-
jocoque natural, para servir
-
queso panela rallado, para servir
-
chile piquín para servir
-
limón para servir
Wartości odżywcze na 1 porción
Kalorie
91 kcal /
382.2 kJ
Białko
5.2 g
Tłuszcz
1.8 g
Węglowodany
16 g
Błonnik
2 g