Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 40 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 porciones

Składniki

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 39.8 g

Kalorie 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 13.5 g

Węglowodany 95.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Chai Latte de calabaza

20 min

Omelette ligero de claras con verduras

30 min

Lasaña de espinacas con requesón

55 min

Ensalada cremosa de camarones

35 min

Concentrado de caldo de carne

45 min

Avena con chocolate

12 godz.

Tallarines de jitomate con espinacas y ricotta

35 min

Muffins de camote con nueces

1 godz.

Mini pays de manzana

1 godz.

Pasta con albóndigas de carne

1 godz. 30 min

Leche de nuez de la India

15 min

Inmune

10 min