Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Crepas
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
- 5 g de epazote
- 20 g de cebolla
- 30 g de espinaca baby fresca
- 250 g de requesón
- ½ cdita de sal fina
- 80 g de jitomates cherry
- aguacate, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1229.5 kJ / 292.8 kcal
- Białko
- 39.8 g
- Węglowodany
- 95.5 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Błonnik
- 13.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crepas de avena con frutas
40 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Galletas sin culpa
1 Std.
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Hot cakes veganos
20 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Hot cakes de harina de avena
30 Min
Hot cakes de avena
30 Min