Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 39 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 porciones

Składniki

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 39.8 g

Kalorie 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 13.5 g

Węglowodany 95.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50 min

Filete en Sousvide con Gravy de champiñones y mantequilla de hierbas

55 min

Leche de nuez de la India

15 min

Concentrado de caldo de carne

45 min

Pay de carne a la cerveza TM6

1 godz. 40 min

Avena con chocolate

12 godz.

Mini pays de manzana

1 godz.

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2 godz. 5 min

Barks de yogur congeladas

3 godz.

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10 min

Sandwich de albóndigas de pollo

30 min

Omelette ligero de claras con verduras

30 min