Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pesto
- 20 g queijo parmesão
- 1 tira de casca de limão
- 50 g azeite
- 5 g manjericão
- 5 g salsa
- 50 g espinafres baby
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g sumo de limão
Muffins
- Manteiga q.b. p/ untar
- 70 g queijo mozarela curado
- 3 ovos
- 100 g azeite
- 240 g leite
- ½ c. chá de sal
- 300 g farinha de cereais e sementes, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 910 kJ / 218 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Folhado de ervilhas e batata-doce
50 Min
Cobbler de frutos do bosque
50 Min
Tarte de polenta e curgete
50 Min
Minicalzones de espinafres e ricota
1h 20min
Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon
1h 45min
Tarte de feta e espinafres
40min
Tarte vegetariana
1 Std.
Queques de curgete e parmesão
50 Min
Assado de cenoura com amendoim
55 Min
Tarte de couve-flor e queijo
50 Min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 Min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min