Schweinefilet mit Zucchini-Risotto

Name: Schweinefilet mit Zucchini-Risotto
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 4 Stängel Petersilie; 50 g Parmesan; 30 g Walnusshälften; 600 g Zucchini; 500 g Schweinefilet; 1 - 2 EL Rapsöl; 1 TL Salz; 1 TL Pfeffer; 2 Schalotten; 30 g Butter; 200 g Risottoreis; 500 g Wasser; 150 g Weißwein; 1 ½ geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 100 g Frischkäse

4.6 (276 ocen)

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Poziom trudności średni

Czas przygotowania 30 min

Czas całkowity 1 godz.

Liczba porcji 4 Portionen

Składniki

4 Stängel Petersilie, abgezupft
50 g Parmesan, in Stücken
30 g Walnusshälften
600 g Zucchini (z.B. 3 mittelgroße Zucchini à 200 g)
500 g Schweinefilet, in 4 Stücken
1 - 2 EL Rapsöl zum Braten
1 TL Salz
1 TL Pfeffer
2 Schalotten
30 g Butter
200 g Risottoreis
500 g Wasser, heiß
150 g Weißwein
1 ½ geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
100 g Frischkäse

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 2650 kJ / 634 kcal
Białko: 43 g
Węglowodany: 44 g
Tłuszcz: 28 g
Błonnik: 3.3 g