Urządzenia i Akcesoria
Schweinsmedaillons mit Bärlauchhaube
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
Fleisch mit Bärlauchhaube
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Rapsöl2 EL
-
scharfer Senf1 EL
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Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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Salz1 ½ TL
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 2 cm)100 g
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Butter30 g
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Risottoreis70 g
-
Weißwein20 g
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Wasser140 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Schweinslungenbraten600 g
-
Eidotter1
-
frische Bärlauchblätter grob in Streifen geschnitten80 - 100 g
Gemüse
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 2 cm)150 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Salz½ TL
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
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Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
-
gemischtes Gemüse (z.B. Karotten, Kohlrabi, Karfiol, Zucchini, Champignons), in Würfeln oder Streifen (ca. 3 mm)400 g
-
rosa Pfefferbeeren getrocknet, zerdrückt1 TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
42 g
Kalorie
1870 kJ /
447 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
23 g
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