Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de carotte, coupée en rondelles (1 env.)
- 45 g d'oignon, coupé en morceaux (1/2 env.)
- 100 g de courgette, coupée en rondelles (1 env.)
- 75 g de petits pois, frais ou surgelés
- 10 brins de coriandre fraîche, effeuillés et légèrement hachés
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 feuilles de brick, rectangulaires
- 25 g de beurre fondu et un peu pour la dorure
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 634 kJ / 150 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 2 g
Alternatywne przepisy
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1h
Samoussas au thon
35 Min
Pita
3h
Tartinade de lentilles à l'indienne
30 Min
Pastilla veggie
1h 15min
Pain polaire et tartinade au saumon fumé
2 godz. 15 min
Muffins mexicains épicés aux olives et poivrons
40min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min
Samoussas végétariens
55 Min
Samoussa pomme de terre coriandre
45min
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1h
Samoussas aux légumes
50 Min