Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oignons verts en tronçons
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 300 g de riz jasmin ou thaï
- 150 g de petits pois surgelés non décongelés
- ½ c. à café de sel
- 900 g d'eau
- 2 œufs
- 1 c. à café d'huile de sésame (opcjonalnie)
- 100 g de saucisson en petits dés
- sauce de soja
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2050 kJ / 488 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 62 g
- Tłuszcz
- 18 g
Alternatywne przepisy
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Sauté de nouilles chinoises et petits légumes
45min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Salade chaude de pommes de terre
40min
Riz cantonais
25min
Bouillon au miso, œuf et petits légumes
1h
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Coquillettes au jambon, petits pois et menthe
20min
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45min
Riz à la sauce tomate et au thon
30min
Pancakes légers
45min