
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de graines variées (tournesol, lin, sésame, courge)
- 250 g de farine et un peu pour le plan de travail
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 100 g d'huile d'olive
- 120 g d'eau
- fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 84 kcal / 350 kJ
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Węglowodany
- 8 g