Tarte vegetariana

4.7 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

Massa

farinha integral mais q.b. p/ polvilhar
200 g
coentros só as folhas
10 g
azeite
80 g
água
50 g
sal
½ c. chá de

Recheio

salsa
15 g
azeite
70 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cogumelos marron cortados em quartos
300 g
castanhas descongeladas
300 g
sal
1 c. chá de
tomilho só as folhas
2 pés de
queijo-creme
170 g
chalota cortada em quartos
80 g
arandos secos (cranberries)
40 g
40 g passas de uva
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 707.4 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 2522.8 kJ / 602.9 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 9.1 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Dezembro 2018 34 Przepisy
Portugalia

Todas as estações são estações saudáveis 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caju torrado com caril

30min

Pão chalá vegan

2h 30min

Bolachas de parmesão com erva-doce e piripíri

1h 25min

Ravioli abertos com abóbora e cogumelos

1h 15min

Rolos de verão vegetarianos

35min

Crepes de tofu e legumes

50min

Hambúrgueres de noz e feijão

1h 45min

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

8h

Tostas low carb

2h

Cheeseburgers vegan

10h

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2h