Tarte vegetariana

4.7 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

Massa

farinha integral mais q.b. p/ polvilhar
200 g
coentros só as folhas
10 g
azeite
80 g
água
50 g
sal
½ c. chá de

Recheio

salsa
15 g
azeite
70 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cogumelos marron cortados em quartos
300 g
castanhas descongeladas
300 g
sal
1 c. chá de
tomilho só as folhas
2 pés de
queijo-creme
170 g
chalota cortada em quartos
80 g
arandos secos (cranberries)
40 g
40 g passas de uva
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 707.4 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 2522.8 kJ / 602.9 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 9.1 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Dezembro 2018 34 Przepisy
Portugalia

Todas as estações são estações saudáveis 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte vegana de maçã "zero waste"

1h

Baba ghanoush de abóbora

35min

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55min

Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon

1h 45min

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1h 50min

Croquetes de espinafres

1h

Sopa miso

40min

Smoothie de kale

5min

Hambúrgueres de noz e feijão

1h 45min

Nuggets de tofu

25min

Pesto de rúcula e noz

5min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min