Sopa miso

Sopa miso

4.2 21 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 doses

Składniki

Caldo

água
2000 g
sal
1 c. chá de
alga kombu
4 tiras de
cogumelos shitake
80 g
gengibre cortado em pedaços
10 g

Miso

noodles de arroz vermicelli
100 g
pasta de miso
100 g
dentes de alho cortados em lâminas
2
couve kale
50 g
cogumelos shitake laminados
80 g
gengibre cortado em palitos
5 g
tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 7 g

Kalorie 472 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista novembro 2018 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

40 min

Medalhões vegetarianos

Medalhões vegetarianos

1 godz. 10 min

Tagine de legumes com ras el hanout

Tagine de legumes com ras el hanout

40 min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 godz.

Húmus

Húmus

10 min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3 godz.

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 min

Caril de legumes com bulgur

Caril de legumes com bulgur

55 min

Húmus de curgete

Húmus de curgete

15 min

Sopa miso (Misoshiru)

Sopa miso (Misoshiru)

15 min

Tofu mexido

Tofu mexido

25 min

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30 min