Salada de milho e arroz preto

Salada de milho e arroz preto

4.6 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 doses

Składniki

Vinagreta

azeite
80 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
30 g
vinagre de sidra
30 g
mostarda de Dijon
1 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de

Salada

arroz preto glutinoso
200 g
água
1000 g
paus de canela
2
sementes de alcaravia
1 c. chá de
vagens de cardamomo esmagadas
5
maçarocas de milho doce s/ casca
2
laranja descascada em gomos
1
romã só os bagos
1
coentros só as folhas cortadas em pedaços
5 pés de
hortelã só as folhas cortadas em pedaços
5 pés de
salsa só as folhas cortadas em pedaços
10 pés de
cebola roxa cortada em lâminas finas
20 - 40 g
noz pecan
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13.1 g

Kalorie 3152 kJ / 750 kcal

Tłuszcz 41.7 g

Błonnik 17.1 g

Węglowodany 73.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas vegan 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de arroz integral proteica

55 min

Tabule com bulgur

30 min

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30 min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 min

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40 min

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1 godz. 20 min

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1 godz.

Pudim de chia, manga e maracujá

1 godz. 10 min

Salada fresca de arroz integral

1 godz.

Millet com legumes e molho tahini

45 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Lentilhas com salmão em lascas

35 min