Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
150
g Erdbeeren, TK, aufgetaut
lub 150 g Erdbeeren, frisch -
30
g Erythrit
lub 30 g Xylit - 400 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 EL Haferkleie
- 60 g Haferflocken, zart
- 100 g Heidelbeeren (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1058 kJ / 253 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 7.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Porridge mit Ananas
25 min
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Apfel-Porridge
20 min
Porridge mit Birnen-Kompott
30 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 godz. 15 min