
Urządzenia i Akcesoria
Frühstücks-Smoothie
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 Gläser
Składniki
-
Himbeeren, TK100 g
-
Erdbeeren, TK100 g
-
Cranberrys, getrocknet50 g
-
Apfelsaft kalt250 g
-
Haferflocken, kernig30 g
-
Müsli (z.B. helles Knuspermüsli)70 g
-
Joghurt, 0,1% Fett500 g
Wartości odżywcze na 1 Glas
Kalorie
133 kcal /
557 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
2 g
Węglowodany
22 g
Błonnik
2.8 g