Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie

4.5 678 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 Gläser

Składniki

  • Himbeeren, TK
    100 g
  • Erdbeeren, TK
    100 g
  • Cranberrys, getrocknet
    50 g
  • Apfelsaft kalt
    250 g
  • Haferflocken, kernig
    30 g
  • Müsli (z.B. helles Knuspermüsli)
    70 g
  • Joghurt, 0,1% Fett
    500 g

Wartości odżywcze na 1 Glas

Kalorie 133 kcal / 557 kJ
Białko 5 g
Tłuszcz 2 g
Węglowodany 22 g
Błonnik 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...