Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 890 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 15 min

2 Portionen

Składniki

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 273 kcal / 1140 kJ

Białko 19 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 10 g

Błonnik 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 12 Przepisów
Niemcy

Fit mit Thermomix® 33 Przepisy
Niemcy

Możesz także polubić...

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 godz. 10 min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 min

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10 min

Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren

25 min

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8 godz.

Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

8 godz. 5 min

Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

8 godz. 5 min

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

15 min

Birnen-Himbeer-Porridge

Birnen-Himbeer-Porridge

15 min

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

40 min

Porridge mit Erdbeersauce

Porridge mit Erdbeersauce

20 min

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

25 min