Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Orange, unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
- 1 Mango, reif (ca. 500 g), in Stücken
- 1 Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 30 g Zitronensaft
- 250 g Eiswürfel
- 50 g Joghurt, 3,5% Fett
- 20 g Mandeln
- 5 g Agavendicksaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 721 kJ / 172 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 3.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Mango-Bananen-Smoothie
10min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Bananen-Möhren-Shake
5 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Ananas-Spinat-Smoothie
10min
Avocado-Dattel-Shake
5 min
Mango-Smoothie
15 min
Ananas-Orangen-Smoothie
10min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 min
Orangen-Smoothie
10min
Tropischer Smoothie
5 min