Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

4.8 727 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 Gläser

Składniki

Orange unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
1
Mango reif (ca. 500 g), in Stücken
1
Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Zitronensaft
30 g
Eiswürfel
250 g
Joghurt, 3,5% Fett
50 g
Mandeln
20 g
Agavendicksaft
5 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Białko 3 g

Kalorie 721 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kickstart! 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Wassermelonen-Refresher

10 min

Mango-Möhren-Smoothie

10 min

Mango-Smoothie

15 min

Beeren-Joghurt-Eis am Stiel

8 godz. 10 min

Avocado-Birnen-Smoothie

5 min

Erdbeer Lassi

5 min

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

15 min

Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer

5 min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

10 min

Rote-Bete-Himbeer-Booster

5 min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 godz. 15 min

Porridge mit Erdbeersauce

20 min