Urządzenia i Akcesoria
Hähnchencurry mit falschem Reis
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
-
Blumenkohl in Röschen700 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Wasser600 g
-
Öl3 EL
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (3 cm)500 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben40 g
-
rote Peperoni in Stücken1 - 2
-
Curry mild2 TL
-
Kokosmilch400 g
-
½ TL Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Babyspinat, frisch200 g
-
Zuckerschoten200 g
-
Kokosblütenzucker2 Prisen
-
Limettensaft3 TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
39 g
Kalorie
2027 kJ /
486 kcal
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5min
Hack-Kürbis-Auflauf
1h 20min
Rinderschmortopf
1h 20min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min