Urządzenia i Akcesoria
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Składniki
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Cashewkerne, ungeröstet50 - 60 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
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Zucchini in Stücken800 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
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Salz1 - 1 ½ TL
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2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
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Wasser700 g
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Pfeffer, frisch gemahlen3 - 4 Prisen
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Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
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Basilikum, frisch feine Stängel und Blätter abgezupft20 g
-
Minzeblättchen, frisch etwas mehr zum Garnieren2 - 3
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portionen
Białko
6 g
Kalorie
551 kJ /
131 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
11 g
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