Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych

Name: Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 200 g wiśni, świeżych; 40 g wody; 20 g cukru trzcinowego; 10 g skrobi ziemniaczanej; 300 g mleka; 85 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych; 150 g banana; 20 g płatków owsianych, błyskawicznych; 20 g nasion chia; 10 g miodu; 130 g ryżu; 1 jajko; 250 g jogurtu greckiego; 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego; 30 g cukru; 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego; 25 g mąki ziemniaczanej; olej

4.4 80 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

2 porcje

Składniki

Frużelina wiśniowa

wiśni, świeżych bez pestek
200 g
200 g wiśni, mrożonych, bez pestek
wody
40 g
cukru trzcinowego
20 g
skrobi ziemniaczanej
10 g

Koktajl z owoców leśnych

mleka
300 g
300 g napoju roślinnego
owoców leśnych, mieszanych, świeżych
85 g
85 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
banana pokrojonego na kawałki
150 g
płatków owsianych, błyskawicznych
20 g
nasion chia
20 g
miodu
10 g