Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Bonito a la riojana
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 raciones
Składniki
-
600 g de tomates maduros cortados por la mitad
-
100 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo
-
70 g de aceite de oliva
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
80 g de pimiento rojo en conserva cortado en tiras (1 lata pequeña)
-
500 g de bonito fresco y limpio (cortado en trozos de aprox. 4x4 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
32 g
Kalorie
1672 kJ /
399 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
14 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 min
Cocochas con almejas (País Vasco)
45 min
Marmitako para dos
30 min
Bonito encebollado (Cantabria)
1 godz. 10 min
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30 min
Cangrejos de río en salsa
30 min
Bacalao al ajoarriero con patatas
30 min
Calamares en su tinta
1 godz. 5 min
Judías pintas con chipirones en su tinta
40 min
Patatas guisadas con congrio y almejas
25 min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45 min
Marmitako
40 min