Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 53 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 raciones

Składniki

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 28 g

Kalorie 984 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 0 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Revuelto de ajetes

10 min

Rape al vapor con salsa verde

20 min

Caldo de pescado

45 min

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 min

Sardinas a la sal

40 min

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

1 godz.

Dorada a la catalana

30 min

Lubinas de ración en papillote para dos

30 min

Calamares encebollados

1 godz.

Bacalao fresco con ajada

30 min

Sepia al ajillo

25 min

Merluza al vapor de almejas

30 min