Palometa con salsa de tomate y pimientos

Palometa con salsa de tomate y pimientos

4.2 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

2 - 3 dientes de ajo
1 - 2 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 chorrito de aceite de oliva
100 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
1 palometa en filetes, sin piel ni espinas (aprox. 800 g)
2 pellizcos de pimienta molida
4 pellizcos de sal
400 g de tomate triturado en conserva
1 cucharadita de azúcar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 42.6 g

Kalorie 1489 kJ / 356 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 8.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En 30 minutos 81 Przepisów
Hiszpania

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Conejo con ciruelas

45min

Sardinas en papillote

25min

Marmitako de caballa

50min

Guiso de judías carilla con chipirones

5h 15min

Judías verdes con bacalao y pimientos

50min

Ensalada de arroz, setas y bonito

30min

Caldereta de dorada

40min

Sopa de mejillones con fideos

30min

Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado

1h

Guiso de pulpo

45min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos

10min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15min