Palometa con salsa de tomate y pimientos

Palometa con salsa de tomate y pimientos

4.2 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

2 - 3 dientes de ajo
1 - 2 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 chorrito de aceite de oliva
100 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
1 palometa en filetes, sin piel ni espinas (aprox. 800 g)
2 pellizcos de pimienta molida
4 pellizcos de sal
400 g de tomate triturado en conserva
1 cucharadita de azúcar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 42.6 g

Kalorie 1489 kJ / 356 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 8.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En 30 minutos 81 Przepisów
Hiszpania

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Guiso de pulpo

45 min

Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas

25 min

Judías verdes con bacalao y pimientos

50 min

Sopa de mejillones con fideos

30 min

Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado

1 godz.

Sardinas en papillote

25 min

Marmitako de caballa

50 min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 min

Guiso de judías carilla con chipirones

5 godz. 15 min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10 min

Conejo con ciruelas

45 min

Ensalada de arroz, setas y bonito

30 min