Palometa con salsa de tomate y pimientos

Palometa con salsa de tomate y pimientos

4.2 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

2 - 3 dientes de ajo
1 - 2 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 chorrito de aceite de oliva
100 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
1 palometa en filetes, sin piel ni espinas (aprox. 800 g)
2 pellizcos de pimienta molida
4 pellizcos de sal
400 g de tomate triturado en conserva
1 cucharadita de azúcar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 42.6 g

Kalorie 1489 kJ / 356 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 8.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En 30 minutos 81 Przepisów
Hiszpania

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25 min

Congrio con guisantes y mejillones

35 min

Rodaballo asado a la mediterránea

50 min

Truchas en escabeche

12 godz. 30 min

Bonito a la riojana

50 min

Setas de cardo con jamón

25 min

Bacalao en salsa verde

30 min

Gallo con salsa de pimientos

30 min

Lombarda salteada con ajo y jamón

25 min

Patatas guisadas con congrio y almejas

25 min

Pescadilla con langostinos en salsa

30 min

Espárragos blancos frescos guisados con huevos de codorniz

40 min