
Urządzenia i Akcesoria
Prawn, Coriander and Lime Muffins
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
12 pieces
Składniki
-
unsalted butter diced90 g
-
garlic cloves4
-
raw prawns, peeled220 g
-
limes thin peelings of skin and 30 g juice2
-
fresh coriander cut in pieces15 sprigs
-
rocket leaves100 g
-
plain flour190 g
-
spelt flour60 g
-
milk160 g
-
medium eggs2
-
baking powder2 tsp
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
dried chilli flakes (opcjonalnie) to taste1 - 2 pinches
Wartości odżywcze na 1 piece
Kalorie
168 kcal /
705 kJ
Białko
8 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
16 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Sód
343 mg