Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
- 1 œuf
- 20 g de moutarde forte
- 6 c. à soupe de chapelure
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café d'herbes de Provence
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 423.4 kJ / 101.5 kcal
- Białko
- 7.7 g
- Węglowodany
- 4.5 g
- Tłuszcz
- 5.8 g
- Błonnik
- 0.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Empañadas
2 godz. 15 min
Boulettes suédoises aux courgettes
40min
Croquettes de jambon aux herbes
50min
Nuggets de poulet aux légumes
35min
Brochettes de kefta
55 min
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20min
Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison
25min
Burger de pomme de terre
45min
Croquettes de poisson à l'oignon
25min
Petites brochettes de poulet asiatiques
1 godz.
Keftas grillées
45min
Boulettes de bœuf à la mozzarella
35min