Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de farine de blé complet
- 60 g de fécule de maïs
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 3 œufs
- 1 yaourt nature 0 %
- 3 c. à café d'huile d'olive
- 1 c. à soupe d'aneth frais, ciselé
- 1 c. à soupe de feuilles de basilic frais, ciselées
- 1 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
- 130 g de feta allégée 8 %, coupée en dés
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 857.7 kJ / 204.9 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 22.8 g
- Tłuszcz
- 7.5 g
- Błonnik
- 2.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cake caprese aux tomates confites
1 Std. 30 Min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1 godz. 15 min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40min
Minicakes au pesto et aux pignons
40min
Cake pesto et tomates séchées
40min
Muffins tomate et mozzarella
30min
Muffins au saumon et à l'aneth
45min
Muffins au crottin de Chavignol
1 Std.
Muffins petits pois, menthe et comté
45min
Cake pesto-mozzarella
45min
Muffins au comté et épinards
1 Std.
Muffins courgette et muffins saumon
45min