Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de parmesan
- 30 g de comté
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 500 g d'eau
- 50 g d'oignon (1/2) coupé en 2
- 10 g de ciboulette fraîche
- 1 œuf
- 30 g de chapelure
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 641 kJ / 154 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 8 g
Alternatywne przepisy
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55min
Gratin de courge
1h
Filet de veau, polenta crémeuse au parmesan
1sa 10 dk
Flan d'épinard
45min
Kaalikääryleet (Choux farcis finlandais)
2 Std.
Strukli (Beignets au fromage)
1h
Chou-fleur en soufflé
55min
Potatisbullar (Galettes de pomme de terre)
1h
Mini-calzones végétariennes
2 Std.
Polenta aux olives et tomates confites
45min
Galettes de chou-fleur au fromage
45min
Galettes de chou-fleur au cumin
35min