Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

4.3 1.1K ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 porcje

Składniki

400 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
170 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g jogurtu naturalnego gęstego
20 g majonezu (opcjonalnie)
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
1 - 1 ½ łyżeczki soli
1 - 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 83.9 kcal / 350.8 kJ

Białko 2.7 g

Tłuszcz 1.2 g

Węglowodany 18.3 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Sód 779.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ KOLOROWO 12 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 min

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 min

Coleslaw

Coleslaw

15 min

Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą

Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą

10 min

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10 min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 min

Surówka z kiszonych ogórków

Surówka z kiszonych ogórków

15 min

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10 min

Surówka z marchewki z chrzanem

Surówka z marchewki z chrzanem

5 min

Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

5 min

Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

15 min