Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30.1 g

Kalorie 966.4 kJ / 230.1 kcal

Tłuszcz 6.6 g

Błonnik 7.7 g

Węglowodany 8.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30 min

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 min

Pumpkin risotto with bacon

Pumpkin risotto with bacon

40 min

Pumpkin soup

Pumpkin soup

30 min

Basil pesto

Basil pesto

10 min

Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)

Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)

1 godz.

Cauliflower mash

Cauliflower mash

25 min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 min

Creamy mushroom and chicken zoodles

Creamy mushroom and chicken zoodles

40 min

Curry laksa

Curry laksa

45 min

Steamed snapper, black beans and rice

Steamed snapper, black beans and rice

1 godz. 10 min

Cauliflower soup with bacon dust

Cauliflower soup with bacon dust

35 min