Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30.1 g

Kalorie 966.4 kJ / 230.1 kcal

Tłuszcz 6.6 g

Błonnik 7.7 g

Węglowodany 8.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55 min

Quinoa sushi

Quinoa sushi

2 godz. 45 min

Cashew spread (10-12 months)

Cashew spread (10-12 months)

5 min

Hoisin tofu with brown rice

Hoisin tofu with brown rice

50 min

Chicken and almond stir-fry

Chicken and almond stir-fry

30 min

Cauliflower mash

Cauliflower mash

25 min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 min

Creamy mushroom and chicken zoodles

Creamy mushroom and chicken zoodles

40 min

Prawn and mushroom crepes

Prawn and mushroom crepes

50 min

Prawn balls with pickled vegetables

Prawn balls with pickled vegetables

1 godz. 15 min

Coconut turmeric fish curry

Coconut turmeric fish curry

40 min

Health by chocolate torte (Skinnymixers)

Health by chocolate torte (Skinnymixers)

45 min