Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30.1 g

Kalorie 966.4 kJ / 230.1 kcal

Tłuszcz 6.6 g

Błonnik 7.7 g

Węglowodany 8.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1 h

Potted scrambled eggs with asparagus

30 min

Chicken skewers and rice

40 min

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

45 min

Curry lamb cutlets

1 h

Herbed chicken hors d'oeuvres

35 min

Baked pumpkin and beef stew

3 h

Pulled pork with apple and fennel salad

2 h 45 min

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

50 min

Thai chicken wraps

40 min

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

1 h

Thai beef salad

1 h 20 min