Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30.1 g

Kalorie 966.4 kJ / 230.1 kcal

Tłuszcz 6.6 g

Błonnik 7.7 g

Węglowodany 8.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Thai beef salad with noodles

1 godz.

Shepherd's pie with butter bean mash

1 godz.

Smoked salmon slice

2 godz. 40 min

Broccoli salad

10 min

Basil pesto

10 min

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 min

Seafood en papillote with saffron potatoes

35 min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1 godz.

Cauliflower "fried" rice

45 min

Asparagus and broad bean salad

25 min

Colourful quinoa salad

40 min