Pollo alle erbe con verdure al vapore

Pollo alle erbe con verdure al vapore

4.2 68 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

2 porzioni

Składniki

80 - 100 g di fagiolini verdi freschi tagliati a metà
70 g di carote pelate e a listarelle
100 g di zucchine a bastoncini (2-3 cm)
100 g di cimette di broccolo
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cosce di pollo senza pelle
½ cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati e asciugati
½ cucchiaino di origano secco
1 foglia di alloro fresca
20 g di farina tipo 00
20 g di Cognac
1 pizzico di curcuma in polvere

1 pizzico di zafferano in polvere
½ limone il succo spremuto fresco
700 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
1 cucchiaino di semi di sesamo tostati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 27.1 g

Kalorie 1553 kJ / 371 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una Cena per due 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Costine di maiale alle verze

1h 20min

Ravioli di ricotta con sugo di melanzane

1h 40min

Spezzatino di pollo, fagioli rossi e patate dolci

45min

Porcini al funghetto

50min

Lonza con salsa alle cipolle e vino bianco

1h

Gnocchi al gorgonzola dolce

20min

Spezzatino di maiale, mele e cipolle

1h 30min

Insalata di polpo e zucchine

1h

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1h

Frittata gusto pizza

30min

Calamari cipolle e patate

50min

Pollo e insalata tiepida di patate

55min