Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 g di filetti di merluzzo in tranci
- 20 foglie di menta fresca lavate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di lime spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 20 g di panna da cucina
- 500 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 786 kJ / 188 kcal
- Białko
- 19.4 g
- Węglowodany
- 0.5 g
- Tłuszcz
- 12.1 g
Alternatywne przepisy
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min.
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 min.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 min.
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 min.
Orata al sale
40 min.
Insalata di seppioline con salsa di spinaci
30min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 min.
Filetti di cernia in camicia colorata
30min
Merluzzo con burro agli agrumi
50 min.
Orata e vongole con salsa alle verdure
30min
Cernia con salsa mediterranea
40 min.