Couscoussalat
TM6 TM5 TM31

Couscoussalat

4.2 ( 420 ocen )

Składniki

  • 200 g Couscous
  • 350 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 150 g gegarte Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
  • 1 Knoblauchzehe
  • 50 g Olivenöl
  • 30 g Zitronensaft
  • ½ Bund Petersilie abgezupft
  • 2 Stängel Minze abgezupft
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 300 g Möhren in Stücken
  • 100 g Staudensellerie in Stücken

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
383 kcal / 1603 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
47 g
Błonnik
7.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy