Urządzenia i Akcesoria
Bulgursalat
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
15 Portionen
Składniki
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Bulgur grob500 g
-
Zitronensaft100 g
-
Olivenöl100 g
-
Salz3 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
-
Honig1 EL
-
glatte Petersilie ohne Stiele2 Bund
-
Minze ohne Stiele1 Bund
-
Salatgurke1
-
rote Zwiebeln halbiert2
-
Tomaten geviertelt, entkernt6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
4 g
Kalorie
783 kJ /
187 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
4.2 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Grillparty!
24 Przepisy
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2hod. 45min.
Couscoussalat
50min.
Mexikanischer Kartoffelsalat
2hod.
Tomaten-Couscous
20min.
Quinoa-Salat
35min.
Reis-Gemüse-Salat
45min.
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
15min.
Bulgursalat
45min.
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2hod. 45min.
Kichererbsensalat
35min.
Bunter Quinoa-Salat
50min.
Bunter Couscoussalat
25min.