Szukaj
Tomaten-Couscous

Tomaten-Couscous
3.9 579 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
6 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Couscous
    300 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    250 g
  • Tomaten, getrocknet ohne Öl
    50 g
  • Zwiebeln halbiert
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
    2 geh. TL
  • Tomatenmark
    50 g
  • Pfeffer
    ½ TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 213 kcal / 892 kJ
Białko 8 g
Tłuszcz 1 g
Węglowodany 39 g
Błonnik 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Przepisy
Niemcy

Możesz także polubić...

Tomatenrisotto

Tomatenrisotto

4(1.3K)

50 min

Auberginen-Tomaten-Pasta

Auberginen-Tomaten-Pasta

3.5(800)

45 min

Bulgursalat

Bulgursalat

4(356)

35 min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

4(222)

2 godz. 45 min

Couscoussalat

Couscoussalat

4(431)

50 min

Paprika-Zucchini-Pasta

Paprika-Zucchini-Pasta

4(578)

30 min

Avocado-Pesto zu Orecchiette

Avocado-Pesto zu Orecchiette

4.5(745)

35 min

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

4(329)

15 min

Tomaten-Kartoffel-Salat

Tomaten-Kartoffel-Salat

4(49)

1 godz. 20 min

Auberginen-Bulgur-Salat

Auberginen-Bulgur-Salat

4.5(130)

1 godz. 30 min

Auberginen-Chili

Auberginen-Chili

4(746)

25 min

Bunter Couscoussalat

Bunter Couscoussalat

4(2.9K)

25 min