Urządzenia i Akcesoria
Tomaten-Couscous
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
6 Portionen
Składniki
-
Couscous300 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt250 g
-
Tomaten, getrocknet ohne Öl50 g
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)2 geh. TL
-
Tomatenmark50 g
-
Pfeffer½ TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
8 g
Kalorie
892 kJ /
213 kcal
Tłuszcz
1 g
Błonnik
5.5 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
THERMOMIX® Magazin 2/2018
43 Przepisy
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Couscoussalat
50 min
Spinat-Feta-Taschen
1 godz. 10 min
Chili con Couscous
45 min
Kartoffelspalten mit Guacamole
40 min
Cashew-Basilikum-Pesto
10 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 min
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
15 min
Auberginen-Tomaten-Pasta
45 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Spaghetti mit Walnuss-Pesto
20 min
Tagliatelle in Rosmarin-Buttersauce
15 min
Avocado-Pesto zu Orecchiette
35 min