![Blumenkohl-Käse-Pizzen Blumenkohl-Käse-Pizzen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/39080E5C-47BA-45AF-AC59-5F71BBFCF058/Derivates/E1E19103-1CAF-4774-95CC-33ACC2E19393.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Böden
- 500 g Blumenkohl, in Röschen
- 250 g Emmentaler, in Stücken
- 2 Eier
Belag und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
- 350 g Cherry-Tomaten
- 15 g Tomatenmark
- ½ TL Salz
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 Kugel Mozzarella (125 g), in Scheiben (5 mm), große Scheiben halbiert
- Basilikum zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1793 kJ / 428 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 5.3 g
Alternatywne przepisy
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 Std. 10 Min
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45 Min
Brokkoli-Puffer
1 Std.
Schinken-Zucchini-Fladen
45 Min
Brokkoli-Pizzen
40 Min
Käse-Profiteroles
45 Min
Blumenkohl-Puffer
30 min
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1 Std. 10 Min
Blumenkohl-Flammkuchen
1 Std. 15 Min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 Std.
Blumenkohl-Pizza-Happen
1h 20min