Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

3.9 329 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 Portionen

Składniki

Couscous
225 g
Wasser kochend
300 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Zwiebel
30 g
Möhren in Stücken
120 g
Sultaninen
25 g
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
25 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Olivenöl
50 g
Zitronensaft
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Curry
1 EL
Koriander grob gehackt, zum Garnieren
1 EL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 313 kcal / 1311 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 39 g

Błonnik 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 10 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2 godz. 45 min

Bulgursalat

Bulgursalat

35 min

Couscous-Gemüse-Salat

Couscous-Gemüse-Salat

45 min

Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

10 min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2 godz. 45 min

Couscoussalat

Couscoussalat

50 min

Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing

Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing

10 min

Rotkohl-Bulgur-Salat

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 min

Couscous-Kräuter-Salat

Couscous-Kräuter-Salat

40 min

Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

50 min

Bunter Couscoussalat

Bunter Couscoussalat

25 min

Tomaten-Couscous

Tomaten-Couscous

20 min