Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

3.9 361 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 Portionen

Składniki

Couscous
225 g
Wasser kochend
300 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Zwiebel
30 g
Möhren in Stücken
120 g
Sultaninen
25 g
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
25 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Olivenöl
50 g
Zitronensaft
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Curry
1 EL
Koriander grob gehackt, zum Garnieren
1 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 1311 kJ / 313 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2 Std. 45 Min

Möhrencreme mit Quinoa

1 Std.

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

40 Min

Süßkartoffel-Puffer mit Rhabarber-Anis-Kompott

25 Min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2 Std. 45 Min

Zucchinibowl mit Tofu

40 Min

Auberginen-Chili

25 Min

Kichererbsensalat

35 Min

Gemüse Biryani

50 Min

Brokkoli-Pizzen

40 Min

Bunter Quinoa-Salat

50 Min

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

25 Min