Szukaj
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
TM6 TM5

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
3.9 (298 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 225 g Couscous
  • 300 g Wasser, kochend
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 30 g rote Zwiebel
  • 120 g Möhren, in Stücken
  • 25 g Sultaninen
  • 25 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
  • 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
  • 50 g Olivenöl
  • 30 g Zitronensaft
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 EL Curry
  • 1 EL Koriander, grob gehackt, zum Garnieren
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1311 kJ / 313 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
39 g
Tłuszcz
12 g
Błonnik
5.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

(130)

50min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

(203)

2h 45min

Couscoussalat

Couscoussalat

(409)

50min

Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

(232)

35min

Rotkohl-Kokos-Slaw

Rotkohl-Kokos-Slaw

(31)

20min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

(333)

1h 45 min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

(82)

2h 45min

Couscous-Gemüse-Salat

Couscous-Gemüse-Salat

(116)

45min

Bulgursalat

Bulgursalat

(334)

35min

Tomaten-Couscous

Tomaten-Couscous

(541)

20min

Bunter Couscoussalat

Bunter Couscoussalat

(2.7K)

25min

Couscous-Hack-Topf

Couscous-Hack-Topf

(443)

30min