Wersje kompatybilne
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (3 cm)
- 1 brócoli, pequeño, en ramilletes
- 1 pimiento rojo, desvenado y en cubos (2 cm)
- 1200 g de agua
- 2 cubos de caldo de pollo
- 300 g de arroz blanco de grano largo
- 150 g de mango, pelado, sin hueso y en trozos
- 80 g de catsup
- 1 cda de curry en polvo
- 15 g de miel de maple
- 1 cda de cúrcuma, en polvo
- 70 g de crema
- 1 pizca de chile molido, o al gusto
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2058 kJ / 490 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 78 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25min
Arroz asiático con verduras TM6
30 Min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30min
Bisteces para dos TM6
35min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 Min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 Min
Sal de tomillo
5 Min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 Min
Rollos de rib eye con gratinado de papas
1h
Alambre de pescado
35min