Sopa ligera de pollo

Sopa ligera de pollo

4.4 34 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

5 porciones

Składniki

2 dientes de ajo pelados
160 g cebolla
400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
5 g de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
700 g de agua
120 g de champiñones en cuartos
200 g de espinacas baby frescas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 442 mg

Białko 11 g

Kalorie 571 kJ / 136 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

INICIA SALUDABLE 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Huevos cazuela

30 min

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 min

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35 min

Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados

30 min

Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja

1 godz.

Crema de chícharo y jamón crocante

1 godz.

Bowl de arroz con salmón fresco

40 min

Res con pimientos y salsa picante

40 min

Bowl de atún y aguacate

50 min

Lasaña light de calabacitas

1 godz.

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50 min

Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado

25 min