![Insalata di mare in vasetto Insalata di mare in vasetto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B0F9E8E4-5D43-4486-92AA-B02FFC402DDF/Derivates/8f092cf1-ec16-4eee-94ed-068b94714de3.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Emulsione
- 2 mazzetti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di pepe nero in grani
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di sale
Insalata di mare veloce
- 500 g di acqua
- 100 g di vino bianco
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di seppie, tagliate ad anelli
- 500 g di vongole veraci fresche, pulite
- 500 g di cozze fresche, pulite
- 200 g di code di mazzancolle
- limone, preferibilmente biologico, a fettine sottili q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 991 kJ / 237 kcal
- Białko
- 25.3 g
- Węglowodany
- 4.1 g
- Tłuszcz
- 13.3 g
- Błonnik
- 0.1 g
Alternatywne przepisy
Insalata di calamari e pesche
40 Min
Insalatina di calamari e pepe rosso
1 Std.
Filetti di sogliola e gamberi
50 min
Orata al sale
40 Min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 Min
Vol-au-vent con cruditès e gamberi
3h
Alici marinate all'arancia e limone con peperoni
1 Std. 45 Min
Orata e vongole con salsa alle verdure
30 Min
Insalata di calamari al limone
35 min
Coppe di gamberi e fagioli cannellini
30 Min
Branzino al sale aromatico
55 Min
Insalata di calamari
55 Min