Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

4.5 24 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

4 cuori di merluzzo
4 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di menta
120 g di cipolla rossa a listarelle
sale q.b.
40 g olio extravergine di oliva
200 g di cicoria
500 g di acqua
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 17.2 g

Kalorie 752.2 kJ / 179.8 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il carrello di aprile 14 Przepisów
Włochy

Prepararsi alle feste 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Contorno di agretti

Contorno di agretti

40 min

Contorno di carciofi alla menta

Contorno di carciofi alla menta

1 godz. 10 min

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

30 min

Carciofi trifolati

Carciofi trifolati

30 min

Cottura dei ceci

Cottura dei ceci

11 godz.

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1 godz.

Bietole con emulsione di pomodorini

Bietole con emulsione di pomodorini

50 min

Cicorie stufate

Cicorie stufate

35 min

Carciofi stufati

Carciofi stufati

30 min

Cime di rapa stufate

Cime di rapa stufate

55 min

Contorno di cavolo nero

Contorno di cavolo nero

20 min

Contorno di spinaci

Contorno di spinaci

25 min