Sopa fria de abacate e coco

Sopa fria de abacate e coco

4.4 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

12 doses

Składniki

água
200 g
abacate
250 g
caldo de legumes caseiro (opcjonalnie)
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
cebolos (spring onions)
4
dente de alho
1
malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
1
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
iogurte natural
240 g
leite de coco light
400 g
azeite
10 g
açúcar
1 pitada de
sumo de lima
20 g
sal
1 pitada de
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 29.2 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 512.9 kJ / 122.6 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 5.6 g

Węglowodany 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Julho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 godz.

Croquetes surpresa

40 min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 min

Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan

1 godz.

Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa

50 min

Salmão com tomate e molho amarelo

1 godz.

Sopa de frango asiática

45 min

Salada de quinoa colorida

50 min

Batatas caramelizadas com mel

50 min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 godz. 25 min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 min