Wersje kompatybilne
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g cenoura ralada
- 100 g beterraba cozida ralada
- 80 g pepino cortada em rodelas finas
- 40 g sumo de limão
- Pimenta q.b.
- 1 ½ c. chá de sal
- 6 ovos
- 6 claras de ovo
- 150 g farinha de tapioca
- 30 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g cogumelos brancos
- 15 g folhas de manjericão
- 50 g noz torrada picada
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1252.7 kJ / 299.4 kcal
- Białko
- 12.2 g
- Węglowodany
- 32.1 g
- Tłuszcz
- 14.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.6 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 726.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 dk
Mac & cheese com queijo cheddar vegan
3h
Salada de quinoa colorida
50 Min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1sa
Omelete de espinafres e presunto
30 Min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 Std. 5 Min
Seitan Wellington com legumes a vapor
1h 45min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 Min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3h 30min
Cogumelos Portobello recheados
45 Min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
45 Min