Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
- 150 g de higos (congelados en cuartos)
- 250 g de yogur griego
-
150
g de agua
lub 150 g de leche - 1 cucharadita de miel (y algo más para regar)
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 524 kJ / 125 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 1.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Zumo detox saciante
10min
Bebida detox de manzana y pera
5min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
5min
Smoothie rojo
10min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Smoothie de coco y frutos rojos
5min
Lassi de pera
5min
Granizado de melón
5min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5min