Wersje kompatybilne
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 2 manzanas (en cuartos y sin pepitas)
- 2 peras (en cuartos y sin pepitas)
- 8 galletas maría
- 100 g de leche
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
Topping
- 6 galletas
- 6 fresas
- 10 - 20 cacahuetes tostados salados
- sirope de chocolate
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2371 kJ / 567 kcal
- Białko
- 10.6 g
- Węglowodany
- 85.8 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 10.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min