Urządzenia i Akcesoria
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quick Thai chicken curry
40 min
Pumpkin soup
35 min
Stuffed vegetables
1 godz. 20 min
Vanilla sugar
72 godz.
Potato cakes
45 min
Fruit nectar
10 min
Fruit sauce (coulis)
10 min
Apple cake
1 godz.
Ratatouille
40 min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 min
Potato and vegetable purée
45 min
Tagliatelle with porcini mushrooms
1 godz.