Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g papaya, ripe, cut in pieces
- 1 lime, zest and juice only
- 2 Tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 6 - 8 ice cubes
- 120 g yoghurt, 0.1 % fat
-
250
g rice milk
lub 250 g soya milk - 2 sprigs fresh mint, leaves only
- ¼ fresh red chilli (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 845 kJ / 203 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 8.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chocolate Banana Smoothie
5min
Smoothie
5min
Berry Smoothie
5min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Pink Smoothie
10min
Green Tea Smoothie
10min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Energising Smoothie
5min
Strawberry Lassi
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Orange Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min