Urządzenia i Akcesoria
Mussels in spicy tomato sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels in the shell1000 g
-
tinned chopped tomatoes or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
1076 kJ /
257 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
1.1 g
Węglowodany
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chai masala
15 min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 godz. 20 min
Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)
30 min
Shrimp Yakisoba
35 min
Pistachio and Almond Gelatos
8 godz. 30 min
Coconut Lassi
5 min
Stuffed Parathas
1 godz. 20 min
Salad juice
5 min
Spring greens
10 min
Avocado Cupcakes with Lime Drizzle
40 min
Classic Egg and Cress Sandwiches
35 min
Mushroom pie
1 godz. 40 min