Smoothie bowl de melón, papaya y mango
TM5 TM31 TM6

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 (15 ocen)

Składniki

  • ½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)
    lub ½ melón Galia en trozos (500 g)
  • 40 g de almendra cruda sin piel
  • 1 papaya pequeña en trozos (200 g)
  • ½ mango en trozos
  • 4 cucharadas de salvado de avena
  • 150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
  • 30 g de zumo de naranja recién exprimido
  • ½ mango en dados (2 cm)
  • 1 kiwi en dados (1 cm)
  • 1 cucharada de copos de coco fresco

Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
900 kJ / 215 kcal
Białko
6.7 g
Węglowodany
27.5 g
Tłuszcz
8.8 g
Błonnik
4.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy